今日のタンゴのレッスン ― 2007/11/15 18:32
今日のタンゴのレッスンは下記のような指導があった。
１．チェスの後のシャッセをする時に左足の膝を緩めて送り足とし、右ボデイーを伸ばしてステップする。
２．その後のホイスクは右足の膝を緩めて、ボデイーを絞り、左足は右足の後ろに出し、次にプロムナードポジションにはタンゴらしく”クイック”、”クイック”とボデイーと首を動かす。
３．．ファラーウェイリバースは左ボデイーを絞るようにし、その後にテレマークの左足で、大きく前進し、右足も大きく前に出してから、体重を乗せる。
４．右足の膝を緩めて、体重を乗せて、送り足とし、左足をバックさせながら大きく左回転するようにする。
５．次に左足に体重を移してから、スローアウェイを行う。
６．その後に左足に体重を乗せたまま、ボデイーでスイッチし、左足の膝を伸ばして多少アップして、右足を引き寄せ、セームフートを行う。
７．その後のファイブステップの最初のステップの左足で大きく左回転するようにする。
８．その後の右足は小さめに内側の親指の方に体重を乗せるようにし、ゆっくりステップし、左ボデイー絞っておいて、次のステップを行う。
９．レフトホイスクでは右足のヒールまで床に着けてステップする。
１０．ファラーウェイリバースの後のピポットターンはボデイーを大きく左回転させてから”クイック”、”ト”で右足に左足を早く交差させる。
１１．ベニーズターンの後は一度クローズドポジションになる。
１．チェスの後のシャッセをする時に左足の膝を緩めて送り足とし、右ボデイーを伸ばしてステップする。
２．その後のホイスクは右足の膝を緩めて、ボデイーを絞り、左足は右足の後ろに出し、次にプロムナードポジションにはタンゴらしく”クイック”、”クイック”とボデイーと首を動かす。
３．．ファラーウェイリバースは左ボデイーを絞るようにし、その後にテレマークの左足で、大きく前進し、右足も大きく前に出してから、体重を乗せる。
４．右足の膝を緩めて、体重を乗せて、送り足とし、左足をバックさせながら大きく左回転するようにする。
５．次に左足に体重を移してから、スローアウェイを行う。
６．その後に左足に体重を乗せたまま、ボデイーでスイッチし、左足の膝を伸ばして多少アップして、右足を引き寄せ、セームフートを行う。
７．その後のファイブステップの最初のステップの左足で大きく左回転するようにする。
８．その後の右足は小さめに内側の親指の方に体重を乗せるようにし、ゆっくりステップし、左ボデイー絞っておいて、次のステップを行う。
９．レフトホイスクでは右足のヒールまで床に着けてステップする。
１０．ファラーウェイリバースの後のピポットターンはボデイーを大きく左回転させてから”クイック”、”ト”で右足に左足を早く交差させる。
１１．ベニーズターンの後は一度クローズドポジションになる。
今日のルンバのレッスン ― 2007/11/15 18:37
今日のルンバのレッスンは下記のような指導があった。
１．ロープスピンでは”４”、”１”は右足で行い、ボデイーを右から後ろに向いてから左足を左に出し、首も左を向くようにする。
２．”４”、”１”では”４”はトーで立ち、”１”でヒールを床に着けるようにすれば、音より早くならない。
１．ロープスピンでは”４”、”１”は右足で行い、ボデイーを右から後ろに向いてから左足を左に出し、首も左を向くようにする。
２．”４”、”１”では”４”はトーで立ち、”１”でヒールを床に着けるようにすれば、音より早くならない。
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