今日のワルツのレッスン ― 2009/04/18 15:47
今日のワルツのレッスンは下記のような指導があった。
１．セームフートの後のテレマークでは最初に右ボデイーを左に移してから左足をヨーからヒールへと移し、バックバランスの感覚で頭を後ろにして右足を大きく回転させ、トーの”２”でゆっくり立つようにする。
２．ナチュルターンでは左ボデイーを大きく左に伸ばし、右足を引き寄せる感覚でスイングする。
３．コントラチェックではボデイーはレフトホイスクのときのままで、胸を張り、最初は右足に体重を乗せてから右足の膝を緩めて左足を前に出ようにすす。
４．ファラーウェイリバースでは”１”をステップする前にボデイーをある程度左回転させ、”１”のトーからヒールへとステップし”ト”の右足は左足を通り越すような感じでステップし、”３”の右足はトーで長く回転し、徐々にトーからヒールへとステップする。
１．セームフートの後のテレマークでは最初に右ボデイーを左に移してから左足をヨーからヒールへと移し、バックバランスの感覚で頭を後ろにして右足を大きく回転させ、トーの”２”でゆっくり立つようにする。
２．ナチュルターンでは左ボデイーを大きく左に伸ばし、右足を引き寄せる感覚でスイングする。
３．コントラチェックではボデイーはレフトホイスクのときのままで、胸を張り、最初は右足に体重を乗せてから右足の膝を緩めて左足を前に出ようにすす。
４．ファラーウェイリバースでは”１”をステップする前にボデイーをある程度左回転させ、”１”のトーからヒールへとステップし”ト”の右足は左足を通り越すような感じでステップし、”３”の右足はトーで長く回転し、徐々にトーからヒールへとステップする。
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